Czy kiedykolwiek pragnąłeś znaleźć sposób, aby zapomnieć o problemach i narastającym stresie? Okazuje się, że większość ludzi cierpi na brak koncentracji spowodowany stresem oraz brakiem rozluźnienia. Czy można w jakiś sposób zaradzić takim czynnikom jak przemęczenie i niechęć do pracy? Oczywiście, że tak! Istnieje praktyka, która ma na celu samodoskonalenie wnętrza każdego człowieka stosowana w religii Wschodu , czyli buddyzmie. Co dokładnie kryje się za tą praktyką?
Idea medytacji jest prosta i konkretna. Trzeba skupić się na jednej odprężającej myśli przez dłuższy okres czasu. Gdy odkryjesz wszelkie tajniki medytacji, efekt będzie natychmiastowy. Przestaniesz myśleć o problemach , które wywołują poczucie strachu oraz stresu. Medytacja to czas dla naszego organizmu na całkowitą eliminacje trudności życiowych , rozluźnienie a co najważniejsze odzyskanie sił witalnych. Podczas wykonywania praktyki medytowania , ciało powinno być w pozycji, która gwarantuje wygodę przez dłuższy czas , nawet do 30 min. Odpowiednim ułożeniem ciała jest pozycja lotosu. Pamiętajmy, że siedzenie w odpowiednim fotelu, gwarantuje większe rezultaty w uzyskaniu spokoju ciała i ducha. Czy zastanawialiście się, jaki fotel będzie stosowny w osiągnięciu odpowiedniego poziomu medytacji? Projektanci z biura projektowego Nanoin stworzyli projekt fotela, który spełnia jedną funkcję, jako siedzisko do medytacji. Fotel o nazwie Buddha posiada specjalnie zaprojektowane wgłębienia na kolana i stopy , dzięki czemu każdy swobodnie ułoży ciało w pozycję lotosu. Fotel wykonany jest z bambusa i dostępny jest w kolorze cielistym, który nie rozprasza uwagi medytującego. Zaprojektowany on jest tak, aby każdy po ułożeniu ciała w odpowiedniej części zagłębienia fotela mógł korzystać z zalet medytacji , osiągając pełną relaksację.
źródło zdjęć: news.etherealizm.com
Aneta Pełka
